چجوری به خودم احترام بذارم ؟؟

 سوال شما:

چطوری می تونم قدر خودم رو بدونم و به خودم احترام بذارم؟ جوری که حرف هیشکی برام مهم نباشه ؟؟؟

جواب ما :

اینجا لازمه اول با هم احترام رو تعریف کنیم :

احترام از واژه حریم و حرمت می یاد.  این یعنی که من باید یه حریم شخصی داشته باشم که بتونم از خودم محافظت کنم.

منتها!! این حریم باید آگاهانه ساخته بشه .

مثلا در زمینه حرمت بدن ام باید بدونم که بدن من ،بدن منه ! کسی حق نداره بهش آسیب بزنه و من در برابر بدنم مسوولم که تمیز و سالم نگهش دارم.

یا مثلا در زمینه ارتباطاتم باید بدونم که حق دارم برای خودم دوستانی داشته باشم که برام ارزش قائل باشن و به صورت برابری برای همدیگه و روابطمون تلاش کنیم.

یکی دیگه از معانی احترام ؛ اینه که من تمام بدی ها و خوبی هام رو میدونم و به همشون هم احترام میذارم.

ما کامل آفریده نشدیم ، نه خوب خوب مطلق وجود داره و نه بد مطلق .

به خاطر همین یه لیستی درست کن از ویژگی های خوب خودت و اون ضعف هایی که حس میکنی داری.

برای خوبی هات خودت رو تشویق کن و برای ضعف هات برنامه ای برای جبران بذار و خودت رو واضح  ببین و بپذیر…

برای اطلاعات بیشتر میتونی به این قسمت ها هم مراجعه کنی: رابطه با خود ، بهترین خودت باش

رفتن به نوارابزار